哈马的小伙伴们你们准备好了吗！科学训练、零距离指导，明（8月3日）早8时，哈尔滨市人民体育场，哈马官方训练营第二期火爆开营！
首期哈马训练营于7月27日开营，前三届哈马赛事主管、本届哈马总裁判长、专业田径教练员房英杰出任首期训练营教练，通过热身训练、基础训练、3公里跑步训练以及体能恢复训练四个版块，为现场受训的“学员”们手把手分解纠正动作，讲解、分享先进训练方法，以讲练结合的方式现场试练，同时有针对性地制定专业备赛计划，分享往届参赛经验。
首期训练营还针对跑友们不同的体能现状制定了训练和目标，帮助各位跑友科学有效地规划赛前训练，解决了诸如如何循序渐进增强体能强度、如何科学分配体能策略、如何适当补充能量和进行赛后的恢复调整等方面的疑问。
经过第一期的训练，大家深感受益匪浅，第二期报名非常火爆。
本期训练营我们邀请到退役于黑龙江省田径训练中心中长跑运动员、国家健将吴强担任教练。吴教练曾获得2000年红河杯北京国际马拉松赛男子半程组第二名，成绩1小时06分23秒；2002年三星杯北京国际马拉松赛男子半程组第四名，成绩1小时06分44秒；2000年黑龙江省第九届全运会5000米、10000米冠军，成绩打破省记录……有这位实力健将做“教头”，相信一定能给第二期的学员们带来收获和提高。
第三期训练营预计将于8月10日开营，跑友们可以随时关注报名信息！
明早8时，道外区哈尔滨市人民体育场，嗨夏风情，哈马与你不见不散！
